Minden diák jól ismeri azt az érzést, amikor a félév lendülete alábbhagy, és a naptár könyörtelenül közeledik...
stresszkezelés
✨ A modern világban egyre gyakrabban halljuk a „lelki egészség” kifejezést, ám hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy...
Ugye ismerős az érzés? Egy pillanat alatt a semmiből robban fel benned a feszültség. Egy rossz szó,...
Valószínűleg mindannyian átéltük már azt az érzést, amikor úgy tűnik, semmi sem sikerül. A munkahelyi feladatok tornyosulnak,...
Amikor valakit azzal szembesítenek, hogy cukorbetegségben szenved, az első reakció gyakran a pánik, a félelem és a...
Ki ne szeretné jól érezni magát a bőrében? Kipihenten ébredni, energikusan élni, önfeledten nevetni… Mindannyian vágyunk a...
Amikor az edzésre gondolunk, általában a bemelegítés fontossága jut eszünkbe: nyújtunk, könnyed kardiót végzünk, mobilizáljuk az ízületeket....
Kezdjük egy őszinte pillanattal: ki ne ismerné azt a felemésztő érzést, amikor a napunk úgy pörög, mint...
Helló, leendő (vagy már aktív) multitaszker! 👋 A mai modern világban egyre több fiatal szembesül azzal a...
Valaha is érezted már, hogy a világ zajosabb, az érzelmek intenzívebbek, a fények vakítóbbak, mint mások számára?...
