Hallottál már a Kapalabhati légzésről? Ha nem, itt az ideje, hogy megismerkedj vele! Ez az ősi jógikus...
stresszkezelés
Érzed már a levegőben a fahéj illatát, a sütőtökös latte ízét, és a pulóverek kényelmét? Szuper, az...
Valljuk be, anyának lenni a világ legcsodálatosabb, de egyben legmegterhelőbb munkája. A non-stop teendők, a gyerekek igényei,...
Valljuk be őszintén, mi nők, néha úgy érezzük, mintha egy soha véget nem érő csatában lennénk. A...
Képzeld el, hogy az éjszaka közepén felébredsz, és nézed a plafont, miközben az agyad egy maratonfutó sebességével...
Üdvözöllek! Gondolom nem véletlenül kattintottál erre a cikkre. Valószínűleg már számtalan fogyókúrát kipróbáltál életed során: voltál már...
Kezdjük egy őszinte kérdéssel: vajon te is azok közé tartozol, akiknek a „jó” szó valamiért sosem elég?...
Kezdődik a reggel, csörög a telefon. Egy barátod segítséget kér költözéshez. A főnököd új projektet dob rád,...
Valaha érezted már azt, mintha egy láthatatlan falba ütköznél újra és újra, bármennyire is próbálkozol? Mintha az...
Üdvözöllek, kedves olvasó! 👋 Engedd meg, hogy ma egy olyan témáról beszéljünk, ami sokunkat érint, mégis gyakran...
