Mindannyiunk életében vannak nehéz időszakok, amikor úgy érezzük, vihar tombol a lelkünkben. Fontos, hogy megtaláljuk a módját,...
stresszkezelés
Nézzük, őszintén: a 40. születésnap után mintha a testünk hirtelen más játékszabályok szerint működne. A tükörben egyre...
Frusztrált vagy? 😡 Ki ne lenne néha? A dugó, a lemerült telefon, a meghiúsult tervek… mind-mind képesek...
Ugye ismerős az érzés? 🤦♀️ A pulzusod az egekben, a tenyered izzad, a fejedben ezer gondolat kergeti...
Ki ne érezte volna már, hogy egy-egy nehéz nap után legszívesebben belefúrna a földbe? 😩 Amikor egymás...
Na, figyelj csak! Valószínűleg azt hiszed, a vércukorszinted ingadozása csak a nagy édességfalás vagy egy kiadós, szénhidrátban...
Ismerős az érzés, ugye? 🤔 Holnap van az esküvő, a nyaralás, vagy az a bizonyos céges buli,...
Képzeld el, hogy minden reggel gyomorgörccsel ébredsz. Nem azért, mert izgulsz egy fontos prezentáció miatt, hanem mert...
Üdvözlünk minden szuperanyát és szuperapát! 👋 Valljuk be, mindannyian a legjobbat akarjuk a gyermekeinknek. Azt szeretnénk, ha...
Üdv újra, kedves Olvasó! Ma egy olyan témába vágunk bele, ami talán elsőre keményen hangzik, de hidd...
