A modern, rohanó életvitelben gyakran elfeledkezünk arról, hogy testünknek és lelkünknek egyaránt szüksége van a pihenésre, regenerációra....
stresszoldás
A körömrágás, vagy orvosi nevén onychophagia, sokkal több, mint egy egyszerű esztétikai probléma. Gyakran egy mélyebben gyökerező...
Készültél, tanultál, talán még álmodban is a képleteket vagy dátumokat mormoltad, de ahogy közeledik a vizsga napja,...
Bevezetés: Több mint puszta séta – A japán gyaloglás titka Mindenki ismeri a gyaloglás jótékony hatásait. Gyermekkorunk...
A mai rohanó világban a stressz és az alváshiány sajnos sokunk életének szerves részévé vált. Ennek következtében...
Képzelje el: hosszú, fárasztó hét után végre eljön a vasárnap délután, és Ön úgy dönt, megajándékozza magát...
A modern élet rohanó tempója, a folyamatosan érkező ingerek és az elvárások súlya egyre többünket terhel meg....
A modern élet rohanó tempója, a soha véget nem érő teendőlista és a folyamatos információözön gyakran okoz...
Ki ne ismerné azt az érzést, amikor belépve az otthonába, mégsem érez teljes nyugalmat? Talán egy stresszes...
Képzeljük el a tökéletes délutánt. A gyerekek épp nagyszülőknél vannak, a pár elment sportolni, vagy egyszerűen csak...
