A küzdősportokról a legtöbb embernek az agresszió, az erőszak és a nyers erő jut eszébe. Filmek, híradások...
stresszoldás
A modern kor embere egy állandóan zúgó információs zajban él. Ébresztőóraként funkcionáló okostelefonunk mellett kelünk, reggelinket a...
** A modern élet rohanó tempója, a munkahelyi stressz és a mindennapi kihívások gyakran próbára teszik még...
Bevezetés: Az Örök Dilemma – Munka és Küzdősport A modern élet ritmusa kíméletlen. A szakmai ambíciók, a...
Amikor a küzdősportok kerülnek szóba, sokaknak azonnal az agresszió, az erőszak és a nyers erő jut eszébe....
A sport iránti szeretetünk sokféle formában megnyilvánulhat, de kevesen gondolnánk, hogy a küzdősportok világa nem csupán az...
A kardió edzésről a legtöbb embernek először a futópadon izzadás, az elliptikus tréner monoton mozgása vagy a...
Amikor a küzdősport edzések kerülnek szóba, sokaknak azonnal az izmok, az állóképesség és az önvédelem jut eszébe....
Kérdezd meg magadtól: vajon tényleg élvezed még a konditermi edzéseket? Vagy csak megszokásból lépegetsz fel a futópadra,...
Egyre több nő ismeri fel, hogy a fizikai és mentális erő nem csupán a férfiak privilégiuma. A...
