A mai rohanó világban szinte lehetetlen időt szakítani a testmozgásra. A munka, a család, a háztartás mind-mind...
stresszoldás
Érezted már úgy, hogy legszívesebben hátat fordítanál a mindennapoknak? A stressz, a határidők, a családi kötelezettségek néha...
Képzeld el a szituációt: ébredés után, a reggeli kávédat iszogatva, vagy éppen egy stresszes munkanap közepén hirtelen...
Ébredés után legszívesebben csak visszafordulnál? A reggeli kávé nem elég? Ismerős érzés! Sokan küzdünk a fáradt reggelekkel,...
Az úszás. Sokaknak egy kellemes nyári időtöltés, másoknak versenysport. De valójában sokkal több ennél. Egy olyan mozgásforma,...
Mindannyian ismerjük azt az érzést, amikor reggel felkelve valamiért súlyosabbnak érezzük a világot, mint tegnap este. A...
Ugye ismerős az érzés? Fáradtan dőlsz ágyba, az agyad mégis pörög, mint egy túráztatott motor. Hiába számolod...
Ismerős az érzés? Ülsz a gép előtt, a telefonodra meredve, vagy épp csak üresen nézel magad elé....
Ugye ismerős az érzés? ⏰ Reggelente a dugóban ülsz vagy a tömegben préselődsz a metrón, este pedig...
Kezdjük egy vallomással: Te is érezted már úgy, hogy összecsapnak a fejed fölött a hullámok? Hogy a...
