Emlékszel még arra a furcsa, bizsergető érzésre, ami elöntött, amikor a karantén idején végre eljutottál egy boltba,...
stresszoldás
Képzeld el, hogy egy éjszaka, miközben próbálsz elaludni – vagy épp képtelen vagy rá –, egy halk,...
Amikor meghalljuk a „futás” szót, a legtöbbünknek azonnal beugrik a kardió, a pulzusszám emelkedése, a kalóriaégetés és...
Sziasztok! Gondoltátok volna, hogy a kedvenc kajáitok nem csak a pocakotokat, hanem a lelketeket is táplálják? 🤔...
Miért van az, hogy folyton önmagunkkal küzdünk? Egy örökös belső kritikus hang suttogja a fülünkbe: „Nem vagy...
Képzeljük el, ahogy egy fárasztó nap után leülünk egy tópartra, vagy elmerülünk egy tengerparti naplementében. A lágy...
Képzelje el: Hosszú, fárasztó nap után hazaér. Átlép a küszöbön, és azonnal megcsapja a nyugalom, a béke,...
Képzeld el a tökéletes vezetőt. Milyen tulajdonságok jutnak eszedbe? Erős stratégiai gondolkodás? Kiváló kommunikációs készség? Döntésképesség? Ezek...
Ugye ismerős az érzés? ⏰ Reggelente kapkodás, napközben ezer feladat, este pedig csak arra vágysz, hogy valahogy...
Ugye ismerős az érzés? Az a fajta terhelő, szívbe markoló keserűség, ami eluralkodik rajtunk, ha valaki megbánt...
