stresszoldás

Bevallották: 10 röhejesen gyerekes dolog, amit felnőttként sem hagytak abba

• Egyéb

Bevallották: 10 röhejesen gyerekes dolog, amit felnőttként sem hagytak abba

2025.08.28.

Kezdjük egy őszinte beismeréssel: mindannyian tudjuk, hogy vannak olyan „szabályok”, amelyek szerint egy felnőtt embernek illik élnie....

Bővebben Read more about Bevallották: 10 röhejesen gyerekes dolog, amit felnőttként sem hagytak abba

Ne hagyd, hogy a rohanós mindennapok bedaráljanak! A pszichológus bevált stresszkezelési trükkjei

• Tudomány

Ne hagyd, hogy a rohanós mindennapok bedaráljanak! A pszichológus bevált stresszkezelési trükkjei

2025.08.28.

Ismerős az érzés, amikor reggel csörög az ébresztő, és máris úgy érzed, futsz az idővel? ⏰ A...

Bővebben Read more about Ne hagyd, hogy a rohanós mindennapok bedaráljanak! A pszichológus bevált stresszkezelési trükkjei

Nem bírod már a szürkeséget? 5 tipp, amivel azonnal tavaszias hangulatot varázsolhatsz

• Egyéb

Nem bírod már a szürkeséget? 5 tipp, amivel azonnal tavaszias hangulatot varázsolhatsz

2025.08.28.

Képzeld el: reggel kelsz, és a függöny mögött még mindig ugyanaz a borús, élettelen látvány fogad. A...

Bővebben Read more about Nem bírod már a szürkeséget? 5 tipp, amivel azonnal tavaszias hangulatot varázsolhatsz

Miért annyira felszabadító naplót írni? „Kedves Naplóm!” – és egy remek könyvajánló

• Egyéb

Miért annyira felszabadító naplót írni? „Kedves Naplóm!” – és egy remek könyvajánló

2025.08.28.

Fiatalabb korunkban sokan írtunk naplót. Emlékszel még arra a gondosan elrejtett füzetre, ami tele volt titkokkal, szerelmekkel,...

Bővebben Read more about Miért annyira felszabadító naplót írni? „Kedves Naplóm!” – és egy remek könyvajánló

Amikor a lélek gyógyszerért kiált: 7 csodálatos gyógynövény a depresszió és letargia ellen

• Tudomány

Amikor a lélek gyógyszerért kiált: 7 csodálatos gyógynövény a depresszió és letargia ellen

2025.08.28.

Hé, barátom! 👋 Ugye ismerős az érzés, amikor reggel kinyitod a szemed, de legszívesebben azonnal vissza is...

Bővebben Read more about Amikor a lélek gyógyszerért kiált: 7 csodálatos gyógynövény a depresszió és letargia ellen

Ez történik a testeddel és a lelkeddel, ha végre elkezdesz sportolni legalább heti háromszor

• Tudomány

Ez történik a testeddel és a lelkeddel, ha végre elkezdesz sportolni legalább heti háromszor

2025.08.28.

Na, valljuk be őszintén! Mindannyiunknak volt már az az „egyszer majd elkezdem” pillanata, amikor a kanapé mélyéről...

Bővebben Read more about Ez történik a testeddel és a lelkeddel, ha végre elkezdesz sportolni legalább heti háromszor

A természet patikája a pihentető éjszakákért: 14 alvás segítő gyógynövény, amivel végre kialudhatod magad

• Kert

A természet patikája a pihentető éjszakákért: 14 alvás segítő gyógynövény, amivel végre kialudhatod magad

2025.08.28.

Kezdjük egy őszinte vallomással: Te is azok közé tartozol, akik éjszakánként forgolódnak, a plafont bámulják, miközben az...

Bővebben Read more about A természet patikája a pihentető éjszakákért: 14 alvás segítő gyógynövény, amivel végre kialudhatod magad

Ne fojtsd magadba! A düh gyógyít, ha megtanulod helyesen kezelni

• Egyéb

Ne fojtsd magadba! A düh gyógyít, ha megtanulod helyesen kezelni

2025.08.28.

Dühös vagy? Nos, hadd mondjam el: nem vagy egyedül! Sőt, egyenesen azt állítom, hogy ez az érzés,...

Bővebben Read more about Ne fojtsd magadba! A düh gyógyít, ha megtanulod helyesen kezelni

Nem csak a testet mozgatja meg: fedezd fel, hogyan emel fel a tánc spirituális szinten

• Egyéb

Nem csak a testet mozgatja meg: fedezd fel, hogyan emel fel a tánc spirituális szinten

2025.08.28.

Amikor a tánc szó felmerül, a legtöbb embernek azonnal a fizikai mozgás, az elegáns koreográfiák, a lendületes...

Bővebben Read more about Nem csak a testet mozgatja meg: fedezd fel, hogyan emel fel a tánc spirituális szinten

Beszélgetsz a kisállatoddal vagy a szobanövényeddel? A tudománynak van egy zseniális híre számodra!

• Tudomány

Beszélgetsz a kisállatoddal vagy a szobanövényeddel? A tudománynak van egy zseniális híre számodra!

2025.08.28.

Ugye ismerős a szituáció? Egy hosszú nap után hazaérsz, és az első, amit teszel, hogy elmeséled a...

Bővebben Read more about Beszélgetsz a kisállatoddal vagy a szobanövényeddel? A tudománynak van egy zseniális híre számodra!