Időszakos böjt vagy kalóriaszámlálás: Melyik a hatékonyabb út a fogyáshoz?
A súlycsökkentéshez számos út vezethet. Egy friss, az Annals of Internal Medicine szaklapban publikált kutatás két népszerű módszert vetett össze:…
Címke: súlycsökkentés
Váratlan előny: A cukorbetegség kezelésére használt szerek csökkenthetik a demencia esélyét
A 2-es típusú cukorbetegség kezelésére kifejlesztett, majd súlycsökkentő hatásuk miatt széles körben ismertté vált GLP-1 receptor agonisták újabb potenciális előnyére…
Hogyan és mikor érdemes elkezdeni a fogyókúrát? A legfontosabb tudnivalók a sikeres súlycsökkentésről
A fogyókúra elindítása nem egyszerű döntés, és számos tényezőt kell figyelembe venni ahhoz, hogy a próbálkozásunk sikeres legyen. Mielőtt elkezdenénk…
Az omega-3 kapszulák és a hízás: Mi a kapcsolat? Milyen hatásai lehetnek a testünkre?
Az omega-3 zsírsavak rendkívül fontosak a testünk számára, és számos egészségügyi előnyt kínálnak, beleértve a szív- és érrendszer védelmét, a…
A tartós fogyás titka: Hogyan érheted el a tartós súlycsökkentést kiegyensúlyozott táplálkozással
A fogyás egy olyan cél, amit sokan próbálnak elérni, de a legtöbben gyors megoldásokat keresnek, amelyek hosszú távon nem bizonyulnak…