Ugye ismerős a szituáció? Reggel, talán még álmosan, vagy épp tele motivációval lépsz a mérlegre. Reménykedsz, hogy...
súlyingadozás
A jojó-effektus, vagyis a súly gyors leadása, majd visszahízása, egy ördögi kör, amely sokakat érint, köztük a...
Képzeld el, hogy felébredsz reggelente, energikusnak és elégedettnek érzed magad a bőrödben. Nincs többé bűntudat egy-egy elcsúszott...
Az evészavarok, különösen a bulimia nervosa, sokkal többet jelentenek, mint egyszerűen az étkezéssel kapcsolatos problémák. Mélyen gyökerező...
Sok nő tapasztal súlyingadozást a menstruációs ciklusuk során. Ez teljesen normális jelenség, és általában nem ad okot...
A jojó-effektus, más néven súlyingadozás, egy gyakori jelenség, mely sokakat érint, akik drasztikus diétákba kezdenek a gyors...
Te is jártál már úgy, hogy a digitális mérleg mintha direkt ugratna? Egyik nap még optimistább számot...
Bosszantó, amikor reggel ráállsz a mérlegre, és az előző naphoz képest teljesen más számot látsz. Vajon csal...
A jojó effektus, más néven súlyingadozás, sokak számára ismerős, frusztráló jelenség. Gyakran drasztikus fogyókúrák következményeként jelentkezik, amikor...
Küzdöttél már valaha a jojó-effektussal? Ha igen, akkor tudod, milyen frusztráló és demoralizáló lehet. Leadod a kilókat,...
