Képzeld el, egy rohanó hétköznap reggel van. Az ébresztő kíméletlenül csörög, te pedig már az első gondolattal...
súlykontroll
Mindennapi rohanásunkban hajlamosak vagyunk elfeledkezni az alapvető szükségleteinkről. Kávé, tea, üdítő – ezek valahogy mindig kéznél vannak....
Közelednek az ünnepek, és ezzel együtt egy édes-bús dilemma is felüti a fejét sokunkban. A karácsonyi fények,...
Évekig tanultuk és szajkóztuk: „a fogyás egyszerű matematika, a bevitt kalóriáknak kevesebbnek kell lenniük, mint az elégetett...
Ki ne ismerné azt az érzést? 🤩 Fárasztó nap után hazaérsz, tele vagy kísértéssel, és a legkevésbé...
Ki ne ismerné azt az érzést, amikor délelőtt 11 óra körül hirtelen eluralkodik rajtunk a farkaséhség, vagy...
Mindannyian ismerjük azt a bizonyos érzést, amikor reggelente a tükörbe nézve egy picit másmilyennek látjuk magunkat, vagy...
Mindannyian ismerjük azt az érzést. Hiába edzünk, figyelünk az étkezésre, valahogy mégsem olvadnak le rólunk azok a...
Üdvözöllek, kedves olvasó! 👋 Egy olyan kérdéssel érkeztél, ami valószínűleg már évszázadok óta foglalkoztatja az emberiséget, mióta...
Képzeljük el a tökéletes forgatókönyvet: falatozhatunk kedvünkre, és minél többet eszünk bizonyos ételekből, annál több kalóriát éget...
