A modern életvitel számos kényelmet hozott magával, de sajnos gyakran jár együtt olyan egészségügyi kihívásokkal, mint az...
súlykontroll
Az elhízás és a túlsúly napjaink egyik legnagyobb globális egészségügyi kihívását jelenti. Az okok rendkívül komplexek, magukba...
Az egészséges életmód és a megfelelő testsúly fenntartása komplex feladat, amelynek során számos tényezőre oda kell figyelnünk....
A karcsú, formás test iránti vágy korunk egyik meghatározó trendje. Sokan keresik a gyors megoldásokat, a „csodadiétákat”...
Sokan küzdünk a túlsúllyal, és gyakran azt hisszük, a megoldás egyszerű: kevesebb kalória, több mozgás. Bár ez...
Kezdeti öröm, majd a keserű csalódás. Sokan ismerik ezt a forgatókönyvet: hetek, hónapok kemény munkájával leadunk pár...
A testsúlykontroll, különösen a zsírtömeg csökkentése, az egyik leggyakoribb egészségügyi cél napjainkban. Számtalan diéta és edzésprogram létezik,...
Valószínűleg mindannyian ismerjük azt az érzést: elhatározzuk, hogy holnaptól új életet kezdünk, egészségesebben táplálkozunk, odafigyelünk a súlyunkra....
A falásroham (angolul Binge Eating Disorder, BED) egy súlyos, potenciálisan életveszélyes evészavar, melyet ismétlődő, kontrollálhatatlannak érzett evési...
Üdvözöllek kedves Olvasó! Ma egy olyan témába vágunk bele, ami talán mindannyiunkat érint, még ha nem is...
