Az edzőtermekben sétálva gyakran szembesülünk azzal a dilemmával, hogy melyik edzésforma a hatékonyabb: a szabadsúlyokkal történő, vagy...
szabadsúlyos edzés
Az edzőtermek világában két nagy iskola áll szemben egymással, gyakran heves vitákat generálva: a szabadsúlyos edzés és...
Az edzőtermekben és az otthoni fitnesz világában egy örök kérdés osztja meg a sportolókat, legyen szó kezdőkről...
