Az élet tele van kihívásokkal, lehetőségekkel és folyamatos tanulással. Mindannyian szeretnénk a legjobb formánkat hozni, sikeresek lenni,...
személyes fejlődés
Érezted már valaha, hogy körbe-körbe forogsz, mintha egy láthatatlan taposómalomban lennél, miközben a céljaid homályosak maradnak, és...
Az élet viharos folyásában könnyedén elveszíthetjük a fonalat, megfeledkezhetünk arról, hol tartunk valójában, és merre is szeretnénk...
Mindannyian tűzünk ki célokat. Legyen szó a jövő évi nyaralásról, egy új nyelv elsajátításáról, karrierünk fellendítéséről, vagy...
Az emberi természet egyik legérdekesebb vonása a változással szembeni ambivalencia. Egyfelől vágyunk a fejlődésre, a jobb életre,...
Egykor egyszerű lépésszámlálóként indult, mára azonban az aktivitásmérő eszközök valóságos személyes asszisztensekké, egészségügyi tanácsadókká és motivációs guruvá...
A harcművészetek világa gazdag és sokszínű. Számtalan stílus, irányzat és iskola létezik, de van egy közös pont,...
A formagyakorlatok, vagy japánul „kata”, a harcművészetek és számos más mozgásalapú diszciplína szívét képezik. Évszázadok óta hordozzák...
Mindannyian arra törekszünk, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki az életünkből, a munkánkból, a kapcsolatainkból és önmagunkból....
Az emberi teljesítmény, a kitartás és a fejlődés fogalmai szorosan összefonódnak a mindennapi életünkben. Gyakran halljuk a...
