Valljuk be őszintén: a pandémia előtt az otthoni edzés sokunknak a „majd egyszer” kategóriába tartozott. Aztán jött...
személyi edző
Valaha érezted már, hogy a fitneszterem hatalmas dzsungelnek tűnik, ahol ismeretlen gépek, izmos emberek és furcsa hangok...
Hatalmas lépésre szántad rá magad! 👋 Amikor túlsúlyosan döntünk úgy, hogy változtatni akarunk, az nem csak egy...
Kezdjük rögtön a lényeggel: van az a reggeli, amiről szinte minden személyi edző, táplálkozási szakértő és fitt...
Sokan vágnak bele a fitnesz útjukba egyedül, tele lelkesedéssel és elszántsággal. Ez remek dolog, de néha az...
Elhatároztad, hogy változtatsz az életmódodon? Gratulálok! 🎉 Az edzés szuper dolog, de felmerül a kérdés: belevágj egyedül,...
Közeledik a nyár, a napfényes hosszú napok, és persze az elmaradhatatlan strandolás. A „beach body” kifejezés hallatán...
Üdvözöllek, kedves sportbarát! Vagy talán még csak leendő sportbarát? 🤔 Gondolom, te is átélted már azt a...
Emlékeztek még azokra az időkre, amikor a telefonunk még „csak” egy telefon volt? 🤔 Nos, mielőtt az...
Emlékeztek még arra az időre, amikor egy okostelefon még tényleg csak „okos” volt, de még nem volt...
