Mindannyian hallottuk már a kifogást: „Ó, neki könnyű, jó genetikája van.” Vagy éppen ellenkezőleg: „Nekem rossz a...
személyre szabott táplálkozás
Évszázadok óta kutatjuk a hosszú élet, a vitalitás és az ideális testsúly receptjét. Generációk nőttek fel azzal...
Évtizedek óta hallgatjuk a táplálkozási tanácsokat, melyek szinte szóról szóra megegyeznek: együnk több zöldséget és gyümölcsöt, kevesebb...
Képzeljük el, ahogy egy átlagos kedd reggelen felébredünk 2035-ben. Mi kerül a tányérunkra? Milyen elvek mentén választjuk...
Gondoltál már arra, hogy a bélrendszered egy sajátos ökoszisztéma, melynek lakói – a bélflóra – jelentősen befolyásolják...
A kalcium az emberi szervezet egyik legfontosabb ásványi anyaga. Nem csupán erős csontjaink és fogaink építőköve, de...
Az elhízás globális probléma, amely számos egészségügyi kockázattal jár, mint például a 2-es típusú cukorbetegség, szív- és...
Érezted már valaha, hogy valaki teljesen másképp reagál ugyanarra az ételre, mint te? Vagy hogy egyes ételek...
