Képzelj el egy autót, ami egy hosszú útra készül, tele van tankolva a legjobb minőségű üzemanyaggal. A...
szénhidrátok
Évtizedekig azt hallgattuk, hogy a zsírok az egészségünk első számú ellenségei. Különösen igaz volt ez a szív-...
Az emberi test egy lenyűgöző biológiai gép, amelynek motorjai az izmaink. Akár egy maratont futunk, akár súlyokat...
A táplálkozással kapcsolatos viták középpontjában gyakran állnak a szénhidrátok. Az elmúlt évtizedekben drámaian megváltozott a róluk alkotott...
Gondoltál már bele, milyen hihetetlenül összetett és varázslatos a világ, ami körülvesz minket? A sejtek, melyekből felépülünk,...
Mindannyian hallottuk már ezerszer: szénhidrátok, fehérjék, lipidek. A „makrotápanyagok”, ahogy a nagykönyvben meg van írva. De vajon...
Na, valljuk be őszintén! Amikor meghalljuk a „diéta” szót, sokunk agyában azonnal bevillan a kínzó éhség, a...
Sokak számára a szénhidrátok egyet jelentenek a hízással, és szinte démonizálják ezt a makrotápanyagot, ha fogyásról van...
A metabolikus szindróma egy gyűjtőfogalom, amely több olyan kockázati tényezőt foglal magában, amelyek együttesen növelik a szívbetegségek,...
Manapság egyre többen szembesülnek az ételintoleranciák okozta kellemetlenségekkel. Ezek az állapotok jelentősen befolyásolhatják az életminőségünket, ezért fontos,...
