Bevezetés: Több mint puszta séta – A japán gyaloglás titka Mindenki ismeri a gyaloglás jótékony hatásait. Gyermekkorunk...
szív-érrendszeri egészség
A modern életvitel, a stressz és a helytelen táplálkozás sajnos magával hozta korunk egyik legelterjedtebb és legveszélyesebb...
Az érelmeszesedés, orvosi nevén ateroszklerózis, a modern kor egyik legrettegettebb népbetegsége. Ez a krónikus gyulladásos folyamat, melynek...
Amikor a peteérésről hallunk, a legtöbben azonnal a teherbeesésre és a családbővítésre asszociálunk. Ez teljesen természetes, hiszen...
A modern orvostudomány és az egészségtudatos életmód egyre inkább felismeri, hogy a test és a lélek elválaszthatatlan...
Képzeljük el: a zene elindul, testünk önkéntelenül mozdulni kezd, lábunk a ritmusra lép, karunk a dallammal leng....
A modern élet rohanó tempója, a folyamatos stressz és az egyre komplexebbé váló kihívások mindannyiunkra nyomást gyakorolnak....
A magas vérnyomás (hipertónia) napjaink egyik legelterjedtebb egészségügyi problémája, amely világszerte emberek millióinak életét befolyásolja. Gyakran „csendes...
