A szívünk, ez a fáradhatatlan motor, mely életben tart bennünket, megérdemli a legnagyobb figyelmet és gondoskodást. Sokszor...
szívbarát ételek
A boltok polcain sorakozó mandulavajak ígéretesen néznek ki, de vajon tényleg tudjuk, mi kerül az üvegbe? Mi...
Kezdjük egy vallomással: amikor meghalljuk a „diéta” szót, a legtöbbünknek egyből a salátalevelek, a száraz csirkemell és...
A modern, rohanó életvitelben sokan hajlamosak megfeledkezni az ebéd fontosságáról, vagy gyors, de táplálkozásilag kevésbé értékes megoldásokhoz...
Képzeljük el, hogy a konyhánk egy laboratórium, ahol az egészségünk a legfontosabb kísérlet. Magas vérnyomás diagnózis esetén...
Magyarországon a főzelék generációk óta az asztalunkon van, a gyermekkor ízeit idézve. Gyakran hagyományos, sós fogásként gondolunk...
Képzeld csak el: ülünk, görgetjük a telefont, vagy épp egy izgalmas könyvbe merülünk, és egyszer csak elkap...
Az egészséges életmód sarokköve a kiegyensúlyozott táplálkozás, és ez különösen igaz, ha a vérzsír diéta, azaz a...
A modern életvitel, a feldolgozott élelmiszerek és a stressz gyakran hozzájárulnak egy alattomos, mégis rendkívül elterjedt problémához:...
