Kevés olyan étel van, amely annyira megosztja a közvéleményt és a tudományos világot, mint a vöröshús. Évezredek...
szívbetegség
Modern világunkban a táplálkozásunk talán soha nem volt még ennyire összetett, tele lehetőségekkel és egyben buktatókkal is....
Képzelj el egy apró, csendes ellenséget, amely észrevétlenül fészkeli be magát a testedbe, és minden egyes dobbanással...
Az elmúlt években megfigyelhető, hogy az étkezési szokások terén egyre extrémebb irányzatok bukkannak fel, melyek gyors, látványos...
Az elmúlt években az időszakos böjt (intermittent fasting) robbanásszerűen népszerűvé vált a fogyás, az anyagcsere-javítás és az...
Képzeld el, hogy a konyhában állsz egy szép, napsütéses reggelen. Előveszel két friss tojást, és elgondolkodsz: vajon...
Képzelj el egy láthatatlan háborút, ami minden nap a saját konyhádban zajlik. Egy háborút, ahol az ellenség...
Az elmúlt években az időszakos böjt (intermittent fasting, IF) a táplálkozástudomány és az egészségtudatos életmód egyik legfelkapottabb...
Kevés élelmiszer osztja meg annyira a közvéleményt, mint a szója. Egyesek szuperélelmiszerként ünneplik, a növényi alapú táplálkozás...
Ki ne ismerné azt a felemelő érzést, amikor az első korty gőzölgő, illatos kávé végigsimítja a torkot...