Mindenki hallott már róla, de kevesen értik igazán. A maximális pulzusszám (röviden MHR) az egyik leggyakrabban emlegetett,...
szívfrekvencia
Gondolkoztál már azon, hogy egy mély levegővétel miért képes azonnal megnyugtatni? Vagy miért fulladsz ki olyan hamar,...
A futás fantasztikus módja a fittség megőrzésének, a stresszoldásnak és a mentális egészség javításának. Viszont, ha túlzásba...
Szia! Érdekel, mit jelent a 120/64-es vérnyomás és a 105-ös pulzusszám? Ez a cikk neked szól! Ebben...
