A szorongás korunk egyik népbetegsége, amely emberek millióinak mindennapjait keseríti meg világszerte. Nem csupán egy múló rossz...
szorongás kezelése
A várandósság csodálatos utazás, tele izgalommal, várakozással és az anyává válás örömteli ígéretével. Ugyanakkor nem szabad elfelejteni,...
Sokan gondolják, hogy a szorongás csupán egy mentális állapot, egy kellemetlen érzés, amely „csak a fejben létezik”....
Modern világunkban a gyermekek egyre több kihívással néznek szembe, ami sajnos a gyermeki szorongás és a stressz...
Képzeljük el, hogy a szorongás nem egy sötét felhő, ami beárnyékolja napjainkat, nem egy láthatatlan béklyó, ami...
A szívverése felgyorsul, mintha egy maratont futna, pedig csak a kanapén ül? Egy apró bőrirritáció máris egy...
Ismerős az érzés, amikor nappal még viszonylag jól boldogulsz a feladatokkal, a stresszel, de ahogy leszáll az...
A szociális szorongás, vagy hivatalos nevén szociális szorongásos zavar (Social Anxiety Disorder – SAD), egy olyan mentális...
A szorongás korunk egyik legelterjedtebb mentális állapota, mégis, hajlamosak vagyunk szinte kizárólag a lelki, érzelmi oldaláról beszélni....
Életünk során mindannyian megtapasztaljuk a stresszt. A munkahelyi nyomás, a családi problémák, az anyagi gondok vagy akár...
