Sokan tapasztalnak kényelmetlenséget, amikor nagy tömegbe kerülnek. Talán te is érzed a szíved gyorsabban verni egy zsúfolt...
szorongás
Mindannyian éreztünk már valamilyen szintű lámpalázat. Az a pillanat, amikor a szívünk hevesebben ver, a tenyerünk izzad,...
Érezted már valaha, hogy a sikereid valójában nem a te érdemeid? Mintha csak szerencséd lett volna, vagy...
A gyermeknevelés tele van örömökkel és kihívásokkal. Ahogy csemeténk cseperedik, időről időre előfordulnak nehézségek, kisebb „viharfelhők”, amelyek...
Mindannyian tapasztalunk félelmet életünk során. Ez egy természetes és fontos érzelem, ami segít elkerülni a veszélyt és...
Manapság egyre többet hallunk a mentálhigiénéről, de sokan még mindig luxusként tekintenek rá. Pedig ez korántsem egy...
Mindannyian használunk elhárító mechanizmusokat, még ha nem is vagyunk tudatában. Ezek a pszichológiai stratégiák a tudattalanunk által...
Mindannyian éreztük már magunkat gyanakvónak bizonyos helyzetekben. De mi történik akkor, ha ez a gyanakvás állandósul, és...
A karácsony, a szeretet, a család és a bőség ünnepe. Legalábbis a legtöbb ember számára. Azonban, ha...
Mindannyian voltunk már abban a helyzetben: a szívünk hevesen ver, a tenyerünk izzad, a gondolataink pedig vadul...
