Mindannyian kerültünk már olyan helyzetbe, amikor egy fontos döntést kellett meghoznunk. Legyen szó a karrierről, a párkapcsolatról,...
szorongás
Az ünnepek közeledtével a karácsonyi fények, a mézeskalács illata és a családi összejövetelek gondolata egyszerre tölthet el...
Az emberi lélek bonyolult és paradoxonokkal teli. Az egyik legfurcsább paradoxon az, ahogy viszonyulunk az elkerülhetetlenhez. Tudjuk,...
A modern élet rohanó tempója, a folyamatos online kapcsolat és a végtelennek tűnő teendőlista könnyen vezethet szorongáshoz....
Szorongás. Már maga a szó is sokakban kellemetlen érzéseket kelt. Pedig a szorongás nem feltétlenül ellenség. Valójában,...
Szinte mindannyian tapasztaltuk már azt a kellemetlen érzést, amikor a telefonunk csörögni kezd. Legyen az ismeretlen szám,...
Mindannyian hallottunk már a hipnoterápiáról, de vajon pontosan mit is takar ez a misztikusnak tűnő eljárás? Sokan...
A COVID-19 pandémia mélyreható és tartós hatást gyakorolt a világra, nem csupán fizikai, hanem mentális egészségünkre is....
A fóbiák, azok a kínzó, irracionális félelmek, amelyek megnehezíthetik a mindennapi életet. Tudjuk, hogy vannak gyakori fóbiák,...
Sokan álmodoznak egzotikus utazásokról, távoli vidékek felfedezéséről. Azonban sokak számára ez az álom rémálommá válik a repüléstől...
