Gondoltad volna, hogy a hirtelen ránk törő hasmenésnek, azon túl, hogy valamilyen étel vagy vírus okozza, köze...
szorongás
Képzeljük el, hogy a gyomrunk és a beleink nem csupán emésztőszervek, hanem egyfajta „második agyként” is funkcionálnak,...
A modern életvitel velejárója a stressz, amely számos fizikai és mentális problémát okozhat. Az egyik legkellemetlenebb és...
Valószínűleg mindannyian megtapasztaltuk már, hogy egy fontos vizsga, egy nagy előadás, vagy egy személyes konfliktus előtt mintha...
Életünk tele van kihívásokkal, határidőkkel és váratlan eseményekkel, melyek gyakran okoznak stresszt. Míg a stressz általában mentális...
Az éjszakai forgolódás, az elalvási nehézségek és a felszínes, pihentető alvás hiánya egyre több ember életét keseríti...
Ismeri azt az érzést, amikor a nap végén teljesen kimerülten rogy le a kanapéra, a feje zsong...
A modern élet gyakran stresszel és szorongással jár. Ahelyett, hogy gyógyszerekhez fordulnánk, sokan keresnek természetes megoldásokat a...
Szorongás. Egy szó, ami sokak számára ismerősen cseng. A modern élet velejárója, amivel időnként mindannyian megküzdünk. De...
Talán te is tapasztaltad már, hogy bizonyos társas helyzetekben kellemetlenül érzed magad. Megemelkedik a pulzusod, izzadni kezdesz,...
