szorongás

Nem csak a fejedben dől el: így irányítják a hormonok a lelkiállapotodat a színfalak mögött

• Tudomány

Nem csak a fejedben dől el: így irányítják a hormonok a lelkiállapotodat a színfalak mögött

2025.08.29.

Valaha érezted már, hogy a hangulatod, az energiaszinted vagy épp a koncentrációd indokolatlanul ingadozik? Mintha egy láthatatlan...

Bővebben Read more about Nem csak a fejedben dől el: így irányítják a hormonok a lelkiállapotodat a színfalak mögött

A tested üzen, a lelked kiált: Így ismerd fel rejtett **pszichés problémádat** a **testi tüneteid** alapján

• Egyéb

A tested üzen, a lelked kiált: Így ismerd fel rejtett **pszichés problémádat** a **testi tüneteid** alapján

2025.08.29.

Érezted már valaha, hogy a tested mintha „zavarná” valami, de az orvosi vizsgálatok nem mutatnak ki semmit?...

Bővebben Read more about A tested üzen, a lelked kiált: Így ismerd fel rejtett **pszichés problémádat** a **testi tüneteid** alapján

Káosz a tanévkezdés körül? Így segíthetsz a gyereknek feldolgozni, ha semmi sem a tervek szerint alakul

• Egyéb

Káosz a tanévkezdés körül? Így segíthetsz a gyereknek feldolgozni, ha semmi sem a tervek szerint alakul

2025.08.29.

🎒 Jön a szeptember, és vele a tanévkezdés izgalma. De mi van akkor, ha az izgalom helyett...

Bővebben Read more about Káosz a tanévkezdés körül? Így segíthetsz a gyereknek feldolgozni, ha semmi sem a tervek szerint alakul

Bontsd le a belső börtönöd: 5 lépés, amivel **lerombolhatod a falat magad körül**, és végre igazán **közel kerülhetsz az emberekhez**

• Egyéb

Bontsd le a belső börtönöd: 5 lépés, amivel **lerombolhatod a falat magad körül**, és végre igazán **közel kerülhetsz az emberekhez**

2025.08.29.

Érezted már valaha, hogy egy láthatatlan fal választ el a világtól? Mintha egy belső börtönben élnél, ahol...

Bővebben Read more about Bontsd le a belső börtönöd: 5 lépés, amivel **lerombolhatod a falat magad körül**, és végre igazán **közel kerülhetsz az emberekhez**

A láthatatlan sebek: így hatott a Covid a magyar gyermekek mentális és fizikai egészségére

• Hírek

A láthatatlan sebek: így hatott a Covid a magyar gyermekek mentális és fizikai egészségére

2025.08.29.

A COVID-19 világjárvány nem csupán a felnőtt lakosság életébe hozott gyökeres változásokat, hanem mély nyomot hagyott a...

Bővebben Read more about A láthatatlan sebek: így hatott a Covid a magyar gyermekek mentális és fizikai egészségére

Nem tudod, mit mondj? 10+1 mondat, amivel áttörheted a szorongó gyerekedet körülvevő falat

• Egyéb

Nem tudod, mit mondj? 10+1 mondat, amivel áttörheted a szorongó gyerekedet körülvevő falat

2025.08.29.

Szülőnek lenni csodálatos, de néha igazán nehéz feladat. Különösen akkor, ha a gyermekünk szorongással küzd. Látni, ahogy...

Bővebben Read more about Nem tudod, mit mondj? 10+1 mondat, amivel áttörheted a szorongó gyerekedet körülvevő falat

A szabadság súlya: Ez történik a lelkeddel és a kapcsolataiddal, mikor felhagysz a megfelelési kényszerrel

• Egyéb

A szabadság súlya: Ez történik a lelkeddel és a kapcsolataiddal, mikor felhagysz a megfelelési kényszerrel

2025.08.29.

Érezted már valaha, hogy egy láthatatlan lánc húz vissza? Mintha folyamatosan valaki más elvárásainak kellene megfelelned, még...

Bővebben Read more about A szabadság súlya: Ez történik a lelkeddel és a kapcsolataiddal, mikor felhagysz a megfelelési kényszerrel

Elég a bűntudatból: azért leszel jobb anya, mert fel mered adni a tökéletes anya szerepét

• Egyéb

Elég a bűntudatból: azért leszel jobb anya, mert fel mered adni a tökéletes anya szerepét

2025.08.29.

Minden anya a legjobbat akarja a gyermekének. De mi történik, amikor ez a vágy egy elégedetlenítő, soha...

Bővebben Read more about Elég a bűntudatból: azért leszel jobb anya, mert fel mered adni a tökéletes anya szerepét

Ne szidd a sírásért! A gyermeked lelki egészségébe kerülhet, ha ezeket a dolgokat megtiltod neki

• Egyéb

Ne szidd a sírásért! A gyermeked lelki egészségébe kerülhet, ha ezeket a dolgokat megtiltod neki

2025.08.29.

Mindannyian szeretnénk boldog, kiegyensúlyozott gyermekeket nevelni. Azonban sokszor anélkül, hogy tudnánk, olyan dolgokat tiltunk meg nekik, amelyek...

Bővebben Read more about Ne szidd a sírásért! A gyermeked lelki egészségébe kerülhet, ha ezeket a dolgokat megtiltod neki

Tükröm, tükröm… Ha az anyukádnak alacsony az önbizalma, az a te életedre is rányomhatja a bélyegét

• Egyéb

Tükröm, tükröm… Ha az anyukádnak alacsony az önbizalma, az a te életedre is rányomhatja a bélyegét

2025.08.29.

Sokszor halljuk a mondást: „amilyen az anya, olyan a lánya”. Bár ez a közhely nem minden esetben...

Bővebben Read more about Tükröm, tükröm… Ha az anyukádnak alacsony az önbizalma, az a te életedre is rányomhatja a bélyegét