Szorongsz attól, hogy a partnered egy nap felébred és rájön, hogy nem vagy elég jó? Állandóan aggódsz,...
szorongás
A mentális egészségünk olyan, mint egy törékeny virág: gondozni kell, különben elhervad. Sokszor azonban mi magunk locsoljuk...
Félelem. Egy alapvető emberi érzés, ami megvéd minket a veszélyektől. De mi van akkor, ha a félelem...
Izgatottan toporog a gyerkőc az ajtóban, a táska majdnem nagyobb, mint ő maga, és a hasában pillangók...
Érezted már úgy, mintha egy információs cunami sodorna el? Mintha minden nap több hírrel, értesítéssel, bejegyzéssel bombáznának,...
Százezrek álmodoznak a tengerparti nyaralásról, a világjárásról, de sokak számára a repülőgépbe való beszállás maga a rémálom....
Képzeljük el a helyzetet: ülünk békésen, dolgozunk, filmezünk, vagy csak épp a reggeli kávénkat kortyolgatjuk, amikor hirtelen...
A szülői lét tele van örömmel, de kihívásokkal is. Az egyik legnehezebb feladat felismerni és kezelni a...
Hé, stresszharcos! Ugye te is ismered azt az érzést, amikor a mindennapok súlya úgy nehezedik rád, mintha...
Érezted már úgy, hogy a világ leegyszerűsödött két végletre? Jó vagy rossz, siker vagy kudarc, barát vagy...
