A pénzügyi siker, a gazdagság elérése sokunk számára a vágyak beteljesülését, a gondtalan jövőt jelenti. Kétségtelen, hogy...
szorongás
A koronavírus-járvány gyökeresen változtatta meg az életünket. Maszkok, távolságtartás, fertőtlenítők – ezek lettek a mindennapi rutinunk részei....
A mentális egészség napjainkban egyre nagyobb figyelmet kap, és szerencsére egyre többen mernek beszélni a problémáikról. Azonban...
Érezted már valaha, hogy a gondolataid foglyává váltál? Mintha egy soha véget nem érő spirálban forognál, újra...
Két évnyi bizonytalanság, korlátozások és folyamatos alkalmazkodás után a pandémiás fáradtság nem csupán egy érzés, hanem egy...
Valljuk be, mindannyiunknak van legalább egy ismerőse – vagy talán mi magunk vagyunk azok – aki sosem...
Gyakran gondolunk a depresszióra úgy, mint egy mély szomorúságba és reménytelenségbe merülő állapotra. Azonban létezik egy kevésbé...
A modern társadalom egyik legbecsapósabb illúziója a tökéletesség ideálja. A közösségi média, a reklámok és a környezetünk...
Senki sem szeret vészhelyzetbe kerülni, de a felkészültség és a higgadtság életmentő lehet. Sokan ilyenkor automatikusan gyógyszerekhez...
A gyerekkor a gondtalan játék és a felfedezés időszaka kellene, hogy legyen. Azonban a modern világban egyre...
