Mindannyiunknak vannak félelmei, ez alól senki sem kivétel. Vannak, akik a magasságtól rettegnek, mások a pókoktól, de...
szorongás
Érezted már úgy, hogy a sikereid csak szerencsének vagy valami véletlennek köszönhetők? Mintha a kollégáid bármelyik pillanatban...
A modern munkahelyek forgatagában a stressz szinte állandó társunkká vált. Határidők, teljesítményelvárások, konfliktusok a kollégákkal – mindezek...
Mindannyian ismerjük azt az érzést, amikor az agyunk nem akar leállni. Gondolatok cikáznak, forgatókönyvek íródnak, problémák vetődnek...
Gondoltál már arra, hogy a tested egy rendkívül érzékeny mérőműszer? Nem csak a fizikai betegségeket jelzi, hanem...
Sokszor látjuk magunk körül a tökéletesen rendezett otthonokat, a makulátlan felületeket, a szinte már steril tisztaságot. De...
Érezted már valaha, hogy görcsösen próbálsz megfelelni mások elvárásainak, még akkor is, ha ez a saját érdekeid...
Szia! Érezted már úgy, hogy a fejedben egy igazi problémagyár működik? Mintha minden egyes napra jutna egy...
Emlékszel, amikor a világ leállt? Amikor a COVID-19 pandémia beköszöntött, az életünk gyökeresen megváltozott. A bezártság, a...
A 2020-as év egy világjárvány árnyékában köszöntött be, ami gyökeresen megváltoztatta az életünket. Miközben a gazdasági következményekkel...
