Ismerős az érzés? Reggel rohansz a munkába, délután a gyerekekért, aztán különórák, edzések, házi feladat, vacsora, fürdetés,...
szorongás
🤰🏼 Képzeld el, hogy egy pici emberke növekszik benned, aki minden rezdülésedre reagál. Olyan, mintha egy láthatatlan...
Szia! 👋 Valljuk be, a „kapuzárási pánik” kifejezés hallatán sokan mosolyognak. De a dolog komolyabb, mint gondolnád....
A költözés az élet egyik legnagyobb stresszfaktora. Nem csak a dobozok pakolása és a bútorok cipelése fárasztó,...
Képzeld el, hogy a tested és a lelked egy szuperokos, de néha kissé szétszórt GPS-rendszer. Éjjel, amikor...
Szia! 👋 Tudtad, hogy a gyerekkorunk nem csak mókás emlékekből áll? Sajnos néha olyan dolgok is történnek,...
Szia! Ha valaha is érezted úgy, hogy egyedül vagy a szorongással, a depresszióval, vagy bármilyen más mentális...
A Covid-19 világjárvány nemcsak fizikai egészségünkre volt lesújtó hatással, hanem egy láthatatlan járványt is elindított: a mentális...
Sokszor halljuk, hogy a nők érzelmesebbek, könnyebben sírnak. De mi történik akkor, amikor egy férfi szíve darabokra...
Érezted már úgy, hogy a világ rád nehezedik? 😩 Hogy a stressz és a szorongás a mindennapjaid...
