A vizsgaidőszak az egyetemi élet egyik legstresszesebb időszaka. A követelmények magasak, az idő szűkös, és a nyomás...
szorongás
Az önbizalomhiány egy olyan érzés, ami sokunk életét megkeseríti. Kétségek, félelmek és az önmagunkba vetett hit hiánya...
A modern szülőség kihívásai soha nem voltak ilyen összetettek. A munka, a család és a saját lelki...
A pánikrohamok hirtelen fellépő, intenzív félelem vagy szorongás rohamok, melyekhez gyakran fizikai tünetek is társulnak, mint például...
A modern világban, ahol az életünk egyre inkább a négy fal közé szorul, a mentális egészség megőrzése...
A modern élet rengeteg kihívással jár. A stressz, a szorongás, a depresszió és a kiégés mindennapos problémák,...
A pszichoterápia, mint a mentális egészség javításának egyik legfontosabb eszköze, évszázadok óta létezik. Azonban a hagyományos, személyes...
A serdülőkor egy rendkívül összetett és gyakran turbulens időszak az ember életében. A fizikai változások, a hormonális...
A pszichoterápia, vagy közismertebb nevén a terápia, sokak számára jelenthet kiutat a mentális egészséggel kapcsolatos kihívásokból. De...
Sokszor gondolunk a kreativitásra valami velünk született, megváltoztathatatlan adottságként. Pedig ez a kép sokkal árnyaltabb. A kreativitás...
