A mentális egészség egyre fontosabb témává válik napjainkban, ahogy egyre többen szembesülnek szorongással, depresszióval, memóriazavarokkal vagy krónikus...
szorongás
Bevezetés: Több mint egy vitamin – A hangulatunk csendes őre Érezted már magad indokolatlanul lehangoltnak, fáradtnak, vagy...
Amikor a kalcium szóba kerül, a legtöbb ember azonnal a csontokra és a fogakra gondol. És teljesen...
A modern, rohanó életvitelben gyakran érezzük magunkat kimerültnek, stresszesnek, és sajnos nem ritka a hirtelen hangulatingadozás sem....
A modern élet tele van kihívásokkal, melyek gyakran vezetnek szorongáshoz és depresszióhoz. Bár sokan gyógyszeres kezelést választanak,...
A cink egy esszenciális ásványi anyag, ami azt jelenti, hogy szervezetünk nem képes előállítani, ezért külső forrásból...
Érezted már úgy, hogy a stressz szinte megbénít? Hogy a mindennapi kihívások egyre nehezebben viselhetők? Nem vagy...
Érezted már magad hirtelen lehangoltnak, idegesnek vagy szorongónak látszólag ok nélkül? Talán csak egy stresszes időszak van...
A mai rohanó világban, ahol a stressz és a szorongás mindennapi kísérőinkké váltak, egyre többen keresnek természetes...
Az agyunk egy hihetetlenül komplex és folyamatosan dolgozó szerv, amelynek optimális működése elengedhetetlen a mindennapi életünk minőségéhez....
