Érezted már úgy, hogy minél többet tervezel, annál idegesebb leszel? Furcsa paradoxonnak tűnik, hiszen a tervezés célja...
szorongás
Valószínűleg mindannyian ismerjük azt a bizonyos gyomorgörcsöt, a szapora szívverést és a tenyerek izzadását, ami egy fontos...
Képzeljünk el egy átlagos reggelt. Felébredünk, és az első, amit meglátunk, egy halom mosatlan ruha a szék...
A modern ember élete tele van kihívásokkal, elvárásokkal és a mindennapok szürkeségébe szorított stresszhelyzetekkel. Nem csoda, hogy...
Kinek ne ismerős az érzés, amikor a nyomasztó, szürke égbolt láttán levertebbé válik, vagy éppen egy hirtelen...
Az emberi lét elválaszthatatlan része az idegesség. Legyen szó egy fontos előadásról, egy állásinterjúról, egy első randevúról,...
Ébredéstől lefekvésig egyre szorosabban fonódik össze az életünk a digitális eszközökkel. Okostelefonunk a kezünkben van, laptopunk a...
Érezted már, hogy hirtelen, minden látható ok nélkül elönti a pánik, a frusztráció, vagy épp egy kellemetlen,...
A reggeli kávé illata, egy délutáni energiaital, ami segít átvészelni a holtpontot, vagy egy forró tea, ami...
Kezdjük egy vallomással: ha létezne olyan népszerűségi lista, amely a legnagyobb félelmeinket rangsorolja, a nyilvános beszédtől való...
