Képzeld el, hogy életed egy csodálatos kert, tele színes virágokkal és gyümölcsfákkal. Most gondolj arra, hogy ebbe...
szorongásos zavar
Üdvözöllek! 👋 Feltételezem, ha ezt a cikket olvasod, talán te is érzed néha, hogy a „szégyenlős” vagy...
A szív körüli görcs, szorító érzés egy ijesztő tünet, ami sokakat megijeszt. Azonnal a legrosszabbra gondolunk: szívrohamra....
Képzelj el egy olyan helyzetet, amikor a tested figyelmeztető jeleket ad, talán szívrohamra gyanakszol, vagy valamilyen súlyos...
A szociális szorongás, vagy hivatalos nevén szociális szorongásos zavar (Social Anxiety Disorder – SAD), egy olyan mentális...
Mindannyian éreztünk már szorongást. Egy vizsga előtt, egy fontos prezentáció alkalmával, vagy egy nehéz döntés előtt. Ez...
Mindannyian tapasztalunk időnként szorongást. Ez egy teljesen természetes reakció stresszes helyzetekre, kihívásokra, vagy akár egy fontos eseményre...
Képzeljen el egy olyan mindennapi helyzetet, mint például egy baráti vacsora, egy utazás tömegközlekedéssel, vagy akár csak...
Érezted már úgy, hogy a tisztaság megszállottja vagy? Hogy a fertőzések gondolata szinte megbénít? Esetleg a környezetedben...
