Chia magok: Hogyan fogyaszthatjuk őket a legnagyobb jótékony hatás érdekében?
A chia magok, bár kicsik, rendkívüli tápanyagtartalmuk révén egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek az egészségtudatos táplálkozásban. Ezek a kis magok tele…
Címke: szuperélelmiszer
A fekete berkenye felhasználása: Mi mindent készíthetünk belőle és hogyan használhatjuk a legjobban?
A fekete berkenye (Aronia melanocarpa) egyre népszerűbbé válik, mivel számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, és rendkívül sokoldalúan felhasználható. Az erős antioxidáns…