A máj fogyasztása: Mennyire egészséges, és miért érdemes beépíteni az étrendünkbe?
A máj régóta szerepel a különböző konyhák hagyományos ételei között, és gyakran ajánlják tápláló és gazdag tápanyagforrásként. De vajon tényleg…
Címke: tápanyagok
A banán héjában található THC: Igazság vagy tévhit?
A banán a világ egyik legnépszerűbb és legkedveltebb gyümölcse, amit minden korosztály szeret fogyasztani. Az édes, lédús gyümölcs, amely a…
Új-zélandi spenót: Az egészséges zöldség, ami feldobja az étkezéseidet
Az új-zélandi spenót, más néven Tetragonia tetragonioides, egy különleges zöldség, amely különbözik a hagyományos spenóttól. Ezt a növényt nemcsak a…
Az állati eredetű zsiradékok és fehérjék: Miért fontosak az étrendünkben?
Az állati eredetű zsiradékok és fehérjék régóta vitatott témát jelentenek a táplálkozási és egészségi körökben. Míg sokan a hús és…
A vitaminok és a pritaminok közötti különbségek: Mit érdemes tudni róluk?
Vitaminok, pritaminok – a két kifejezés gyakran felmerülhet az egészséges táplálkozásban, azonban sokan nincsenek tisztában a közöttük lévő lényeges különbségekkel.…
Hány kilogramm gyümölcshús található egy 3,5 kg-os görögdinnyében? Mennyit nyerhetünk a dinnyéből?
A görögdinnye a nyár egyik legkedveltebb gyümölcse, amelyet a frissítő íze és magas víztartalma miatt rengetegen választanak, hogy enyhítsék a…
Bundás kenyér és tojásrántotta: Melyik a jobb választás reggelire és melyik az egészségesebb?
Reggel, amikor a nap első fényei megcsillannak, sokan egy finom, tápláló reggelivel kezdik a napot. Két olyan étel, amely gyakran…
Rizs csíráztatása télen: Tavasszal elültetheted? – A rizs csíráztatása és a termesztés titkai
A rizs, mint az egyik legfontosabb alapvető táplálék, világszerte elterjedt és rendkívül népszerű. Ám sokan nem tudják, hogy a rizst…
Tojásrántotta 3 tojásból kókuszolajon: Hogyan befolyásolják a kalóriák a reggelidet?
A tojásrántotta a világ egyik legnépszerűbb reggelije, amely egyszerű elkészíthetősége és tápanyagban gazdag összetevői miatt kedvelt étel. Azonban amikor a…
A pókháló ehető? – Ne csináld! – Miért érdemes elkerülni a pókháló fogyasztását?
A pókháló az egyik legelterjedtebb és legismertebb természeti jelenség, amit mindannyian látunk, ha kint járunk az erdőben, kertben, vagy csak…