Egy feszes, kerek és erős farizom sokak álma, legyen szó esztétikai célokról, sportteljesítményről vagy éppen a testtartás...
táplálékkiegészítők
Szinte mindenki szedett már valamilyen multivitamint életében. Legyen az egy egyszerű pezsgőtabletta a téli időszakban, vagy egy...
Szia! Mint lelkes környezetvédő, rengeteg cikket olvastam és rengeteg emberrel vitatkoztam már a fenntarthatóságról. Most valami olyasmiről...
A krónikus fáradtság szindróma (KFSZ), orvosi nevén myalgiás encephalomyelitis (ME/CFS), egy összetett, legyengítő és gyakran félreértett betegség,...
A modern nők élete gyakran egy kifeszített kötéltánchoz hasonlít: munka, család, társasági élet, önfejlesztés – mindezt egyszerre,...
Kezdjük egy klasszikussal, amit valószínűleg már te is hallottál: „Egyél rendesen, aludj eleget, és sportolj!” Ez a...
Képzelje el, hogy reggelente már eleve kimerülten ébred, a nap folyamán pedig a legapróbb feladatok is kimerítőnek...
A rák – ez a félelmetes szó – sokunkat érint, akár közvetlenül, akár a szeretteinken keresztül. A...
Az egészségtudatos életmód egyik sarokköve a kiegyensúlyozott táplálkozás, melynek középpontjában gyakran az antioxidánsok állnak. Ezeket az anyagokat...
A fogyás és a súlykontroll örökös kihívás az emberek milliói számára. A tökéletes alak elérésére, az egészséges...
