A negyvenes éveinkbe lépve sokan gondolják, hogy az izomépítés, a testformálás már a múlté, vagy legalábbis sokkal...
táplálkozás idősebb korban
Az idő múlása elkerülhetetlen, de az, hogy hogyan éljük meg, nagyban függ tőlünk. Sokan gondolják, hogy bizonyos...
