Szülőként mindannyian ismerjük azt a küzdelmet, amikor a gyermekünk húzza a száját a zöldségekre. Pedig tudjuk, hogy...
táplálkozás
Mindannyian voltunk már úgy, hogy egy stresszes nap után egy tábla csokoládéba menekültünk. De mi van akkor,...
A mai rohanó világban egyre többen küzdenek szorongással és depresszióval. Ezek a problémák jelentősen befolyásolhatják életminőségünket, mind...
Az önbizalom az egyik legfontosabb dolog az életben. Segít abban, hogy elérjük a céljainkat, merjünk kockáztatni, és...
A túlevés sokkal több, mint egyszerűen csak többet enni, mint amennyire a testednek szüksége van. Gyakran egy...
Az étel az életünk része. Táplál, energiát ad, összeköt minket másokkal a közös étkezések során. De mi...
A csokoládé, ez a bűnös élvezet, régóta a kényeztetés és a vigasz szinonimája. Sokan vagyunk, akik egy...
Mindannyian szeretnénk hosszú és egészséges életet élni. De mi a titka a longevitásnak? A válasz nem egyetlen...
Valószínűleg mindannyian találkoztunk már vele – vagy elszenvedtük, vagy akár mi magunk követtük el. A food shaming,...
Sokan élnek epekővel anélkül, hogy tudnának róla, míg mások rendszeresen tapasztalnak fájdalmas rohamokat. Ha orvosod epekövességet diagnosztizált...
