A magyar konyha egyik alappillére a rizs. Szinte minden háztartásban megtalálható, legyen szó köretről, töltött ételekről vagy...
táplálkozási tanácsok
A gyomorhurut, orvosi nevén gastritis, egy rendkívül kellemetlen és gyakori emésztőrendszeri probléma, amelyet a gyomornyálkahártya gyulladása okoz....
Kezdjük egy vallomással: amikor évekkel ezelőtt elkezdett berobbanni az édesburgonya a köztudatba, én is azonnal rákaptam. Mintha...
Amikor a kalcium szóba kerül, a legtöbb ember azonnal az erős csontokra és fogakra gondol. Ez teljesen...
Érezted már valaha úgy, hogy reggel kipihenten ébredsz, de délre már olyan kimerült vagy, mintha maratont futottál...
Az elmúlt évtizedekben a fehérje – különösen a sportolói és a fogyókúrás körökben – szinte aranyat érő...
Az életkor előrehaladtával szervezetünk működése megváltozik, és ennek megfelelően a táplálkozási igényeink is átalakulnak. Hatvan felett különösen...
A egészséges étrend iránti igény egyre nagyobb, ami nem is csoda, hiszen mindannyian szeretnénk energikusak, fittek és...
A narancs az egyik legnépszerűbb és legismertebb gyümölcs a világon, amely frissítő ízével és magas C-vitamin tartalmával...
A banán és a kálium kapcsolata szinte szinonimája lett az egészséges táplálkozásnak. Sokan azonnal erre a sárga...