Az emberi test egy lenyűgöző biológiai csoda, melynek működését még ma is sok tekintetben kutatjuk és csodáljuk....
táplálkozástudomány
A tökmag, ez az apró, ám annál értékesebb mag, régóta ismert jótékony hatásairól. Számtalan formában fogyasztjuk: nyersen,...
Üdvözöllek, leendő táplálkozástudományi zseni! 🍎 Készen állsz arra, hogy belevesd magad az egészséges életmód tudományába, és segíts...
Ki ne vágyna hosszú, teljes életre, tele energiával és jókedvvel? Valószínűleg mindannyian. A modern élet kihívásai, a...
Képzeljük el a tipikus kórházi étkezést. Egy tálca, rajta gyakran felismerhetetlen ételek, íztelen zöldségek, és valami, amit...
Reggel van. Az ébredő világ illatai szűrődnek be a konyhába, és hamarosan döntenünk kell: mivel indítsuk a...
Évtizedek óta tartó vita tárgya a **zsír a tányéron**: az egyik pillanatban még démonizálták, mint a szívbetegségek...
Gondoltad volna, hogy sok, évtizedek óta bebetonozott étkezési szabály valójában tévhit? 🤔 Életünk során számos dogmával találkozunk...
A koleszterin szó hallatán sokakban azonnal riadalom támad, és szinte automatikusan elkönyvelik az egyik legnagyobb közellenségnek. Különösen...
Évtizedek óta hallgatjuk a táplálkozási tanácsokat, melyek szinte szóról szóra megegyeznek: együnk több zöldséget és gyümölcsöt, kevesebb...
