A zsír. Ez a szó sokunkban negatív asszociációkat ébreszt. Régen azt sulykolták belénk, hogy a zsír a...
telítetlen zsírok
Szóval, mi van, ha azt mondom neked, hogy mindaz, amit a fogyásról gondoltál, téves? 😱 Igen, tudom,...
Étrendünk egyik legvitatottabb, mégis nélkülözhetetlen eleme a zsír. Sokáig démonizálták, holott a testünk működéséhez elengedhetetlen energiaforrás, sejtfalaink...
Évtizedek óta halljuk, hogy a zsír az ellenség. Kerüljük a zsíros ételeket, válasszuk a „light” termékeket, és...
A zsírok hosszú ideig voltak a közellenségek a táplálkozás világában. Dietetikusok, orvosok és a média egyaránt a...
