Évezredek óta az emberi táplálkozás szerves része a hús. Szinte nincs olyan kultúra, ahol ne lenne kiemelt...
telített zsírok
A zsír. Ez a szó sokunkban negatív asszociációkat ébreszt. Régen azt sulykolták belénk, hogy a zsír a...
Képzeld el, ahogy reggelente a konyhádban a kávédat kortyolgatod, miközben a pirítósodat vajjal kenegted, és azt hiszed,...
Kezdjük egy őszinte vallomással: ki ne találkozott volna már a szupermarketben a tejhűtő előtt állva azzal a...
A magas trigliceridszint napjaink egyik népbetegsége, amely sokakat érint, gyakran anélkül, hogy tudnának róla. Ezek a vérben...
Az egészségünk megőrzése sok tényezőn múlik, de talán semmi sem befolyásolja annyira a hosszú távú jólétünket, mint...
A májad egy igazi szuperhős a testedben! Ő felelős a méregtelenítésért, az emésztésért, a tápanyagok feldolgozásáért és...
Képzeljük el, hogy a szervezetünkben dúló harc a magas koleszterinszint ellen egy afféle belső háború. Nem vérre...
Étrendünk egyik legvitatottabb, mégis nélkülözhetetlen eleme a zsír. Sokáig démonizálták, holott a testünk működéséhez elengedhetetlen energiaforrás, sejtfalaink...
Képzeljük el, hogy egy láthatatlan ellenség lapul a tányérunkon, nap mint nap hozzájárulva szervezetünk csendes rombolásához. Nem...
