Képzelje el, hogy egy váratlan, stresszes szituációba kerül. A szíve a torkában dobog, a gyomra görcsbe rándul,...
terápia
A szív hevesen dobogott, a mellkasom szorított, a levegő mintha elfogyott volna körülöttem. A kezem zsibbadt, a...
A szív hevesen ver, a levegő mintha elfogyna, a világ forogni kezd – mindezek a pánikroham jellegzetes...
A szív hevesen dobog, a mellkas szorít, a levegő kifullad, és egy pillanat alatt eluralkodik a félelem,...
Képzeljen el egy éjszakát. A város elhallgatott, a forgalom zaja elült, a szobát pedig a sötétség és...
Amikor a pánikrohamra gondolunk, gyakran egy dramatikus képsor villan fel lelki szemeink előtt: heves szívdobogás, légszomj, fulladásérzés,...
Képzeljük el, hogy egy reggel arra ébredünk, mintha egy film főszereplői lennénk. A világ furcsán távolinak, elmosódottnak...
Az emberi lélek útvesztőiben navigálva gyakran találkozunk olyan érzésekkel és viselkedésmintákkal, amelyek látszólag irracionálisnak tűnnek, mégis mélyen...
Érezted már valaha, hogy a világ kicsúszik a kezedből, és mindent megtennél, hogy visszanyerd az irányítást? A...
Az emberi lét egyik alapvető szükséglete a kapcsolódás, a közösséghez tartozás érzése. Azonban egyre többen érezzük magunkat...
