Az optimális ismétlésszám és sorozatszám meghatározása: a terhelési gyakorlattípus elemzés Tudomány Az optimális ismétlésszám és sorozatszám meghatározása: a terhelési gyakorlattípus elemzés 2025.09.02. A súlyzós edzés világában rengeteg elmélet, módszer és nézőpont létezik, amelyek mind a lehető legjobb eredmények elérését... Bővebben Read more about Az optimális ismétlésszám és sorozatszám meghatározása: a terhelési gyakorlattípus elemzés
