Milyen gyorsan kell növelni a terhelést a progresszív túlterhelés során? Tudomány Milyen gyorsan kell növelni a terhelést a progresszív túlterhelés során? 2025.09.02. Az erőnléti edzés világában létezik egy alapvető igazság, egy elengedhetetlen elv, ami nélkül a fejlődés megáll, az... Bővebben Read more about Milyen gyorsan kell növelni a terhelést a progresszív túlterhelés során?
