Ahogy egyre többen fedezik fel a saját testsúlyos edzések, avagy a kalistenika hihetetlen előnyeit – szabadság, funkcionalitás,...
testedzés
A modern életvitel, különösen a jellemzően ülőmunkával járó irodai környezet, sokunkat szembesít a napközbeni energiahiánnyal, a koncentráció...
Bevezető: Az érszűkület és a mozgás fontossága Az érszűkület, orvosi nevén ateroszklerózis, egy olyan progresszív betegség, mely...
Érezted már úgy, hogy a tested kiabál veled, de nem érted a nyelvet? Talán nem adsz neki...
