Az erőedzés és a súlyemelés világában a maxolás, vagyis egy adott gyakorlatból a maximális, egyetlen ismétléssel (1RM)...
testjelzések
Az élsportolókat és a lelkes amatőröket egyaránt lenyűgözi a teljesítmény maximalizálásának gondolata. Gyakran halljuk a „no pain,...
Az evés az emberi lét alapvető része, nem csupán a túléléshez szükséges üzemanyag, hanem örömforrás, társadalmi esemény...
