testmozgás Archívum - SilverPC Blog

A stressz az életünk elkerülhetetlen része, azonban ha túl hosszú ideig hagyjuk jelen lenni, komoly hatással lehet a testi és…

Ideális testsúly férfiak számára: táblázatos útmutató az egészséges testarányokhoz

Miért fontos az ideális testsúly fenntartása? Az ideális testsúly megtartása nem csupán esztétikai kérdés, hanem az egészség alapvető feltétele is.…