Az öregedéssel járó változások gondolatától sokan megriadnak. Az egyik leggyakoribb félelem, hogy testünk egyre lassabban gyógyul, nehezebben...
testmozgás időseknek
Az idő múlása természetes folyamat, mely testünkön és energiaszintünkön is nyomot hagy. Sokan gondolják, hogy az idősebb...